Le squat : exercice de flexion-extension
Travailler le muscle transverse
Un banc pour faire des pompes
Comment travailler ses triceps
Le footing
La marche rapide
L'escalier pour les mollets et les cuisses
Helen Haynes
Directrice du centre sportif "Et votre corps sourit", propose une alternative aux cours de gymnastique classiques connus en France. Le principe repose sur des méthodes anciennes…
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17 December 2009
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Christophe Berdos, l'arbitre?
01:53
Expert : C. Berdos
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L'équipe de Rugby?
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Expert : C. Berdos
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Expert : C. Berdos
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Rugby : La durée d'un match?
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Expert : C. Berdos
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Le ballon de Rugby?
01:56
Expert : C. Berdos
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Rugby : Le principe général?
03:32
Expert : C. Berdos
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